陳向慧的特別推薦

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

亡羊補牢、刻舟求劍、買株還珠......你還記得小時候課本上的那些課文嗎？ 如今再次回憶這些文章，心中少了純凈簡單，卻因為人生的歷練，一字一句之間，多了一些滋味。   《小貓種魚》 農民把玉米種到地里。到了秋天，收了很多玉米。 農民把花生種到地里。到了秋天，收了很多花生。小貓看見了，把小魚種到地里。它想收獲很多小魚呢！ 小時候，看完課本后都說小貓很傻很笨，長大了，可是明明還有很多事并不是種什么得什么的，但還是有些人卻還在一直種。（美文精選網：www.meiwenjx.com）   《挑山工》 小時候為挑山工而感動，深知不論做什么事，只要一心向著目標前進，步步踩實了往前走，總有到達目的地的一天。 長大后才知道： 我們往往是急功近利，恨不得一口吃個胖子，總想著最快最容易的獲利方法，工作埋怨萬分，卻忘記了路是一步一步熬出來的。   《負荊請罪》（美文精選網：www.meiwenjx.com） 廉頗脫下戰袍，背上荊條，到藺相如府上請罪。自此，將軍和宰相同心保衛國家。小時候，只覺得藺相如聰明、廉頗知錯能改。 長大后，才發現每個人成長了，位置高了，高傲卻一點也放不下。 出錯后的理由總是千千萬，即使認識到自己的錯誤，也不愿意低頭認錯。 其實低個頭，為自己造成的錯誤向別人道歉，到底有多難？ 為什么人長大了，卻連最簡單的道理都忘了。   《刻舟求劍》 船已經走了，萬里大海，哪里尋得劍的影子呢？小時候覺得，刻舟求劍的人，真是個大傻瓜。 有時人也一樣，明明人已走、茶已涼，卻還是抱著幻想的回味，傻傻地等待著。 我們有時不也跟他一樣，在刻舟求劍嗎？   《掩耳盜鈴》 一個去偷東西的人，覺得把自己的耳朵捂上了，自己聽不見了，鈴聲也就不存在了，就能瞞得住人家了。 而今，我們或是愛著一個人、一件事。所有人都讓你遠離它，你卻捂住耳朵欺騙自己，當我們孤注一擲去做一件錯事的時候，還是覺得除了自己，沒人理解你。 小時候以為課本拿蠢人的故事來教導我們，長大了才知道，好多人都在掩耳盜鈴、自欺欺人。   《亡羊補牢》 “亡羊補牢、為時未晚。”失去了羊，便趕緊修補圍欄的漏洞，一切都還不晚。小時候覺得這就是一個很簡單的道理，怎么會有人不懂這樣的道理呢？ 長大了才發現： 人有多脆弱，有時走錯一步，很容易崩潰，破罐子破摔。 你的改過也許不能挽回現在的過失，卻能幫助你贏得未來。人生還早，不要放棄，何必消極到老。 《買櫝還珠》 楚國有一個人，看中了集市上裝珍珠的盒子，于是買下了木匣盒子，卻退還了匣中的主角——珍珠。我們都笑話他，不懂得寶貝的價值。 長大后突然發現，寶貴的品質好比盒子里的珍珠，華麗的外表像是迷惑人的盒子。 為了盒子丟掉珍珠的，大有人在。每個人要保持好自己的品質，才是做人的底線。但往往，斷外表易，辨人心難。   《駱駝和羊》 駱駝和羊，一個高，一個矮。他們各做了一件事，拼命向對方證明，自己的身高才是最完美的，卻看不見對方有自己沒有的長處。小時候，我們明白了，要看到別人身上的優點。 長大后，我們對于彼此的長處，心中總有一萬個“憑什么”，就像是不服氣的駱駝和羊： 承認對方的優點、正視自己的缺點，為什么小時候很容易做到的事，長大以后卻那么難？   《從百草園到三味書屋》 百草園承載了魯迅的童年，待他到了三味書屋，還時時回味著。充滿童趣的三味書屋，充滿回憶的課本和書…… 長大后才發現： 有些情懷總是詩，有些日子，過去就再也沒有了。   《司馬光砸缸》 小時候看到司馬光砸缸的故事，除了感概他的智慧，也欽佩他的果敢。 長大后才發現： 路邊摔倒的老人，要先錄像，才敢去扶；盡全力去醫治仍搶救無效的醫生，動輒就要被圍攻。 砸缸救了人，有時候卻還要賠一個缸，這究竟是誰的悲哀呢？   《小猴子下山》 一只小猴子下山來。走到一塊玉米地里，看見玉米結得又大又多，非常高興，就掰了一個，扛著往前走。小猴子扛著玉米，走到一棵桃樹下。 它看見滿樹的桃子又大又紅，非常高興，就扔了玉米去摘桃子。小猴子捧著幾個桃子，走到一片瓜地里。 它看見滿地的西瓜又大又圓，非常高興，就扔了桃子去摘西瓜。小猴子抱著一個大西瓜往回走。走著走著，看見一只小兔蹦蹦跳跳的，真可愛。 它非常高興，就扔了西瓜去追小兔。小兔跑進樹林子，不見了。小猴子只好空著手回家去。 長大后，慢慢也懂了： 人有無窮的欲望，如果不知道滿足，便會什么得不到，在失去的時候，才開始幡然醒悟。 人生有得必有失，想得到所有好的東西是不可能的。 更何況，世間沒有絕對的完美，學會知足，接受自己所擁有的。 【版權聲明】本文來源于網絡。后臺回復簽約作者即可了解重酬征稿詳情。加粉絲群后臺回復加群。 +10我喜歡

立天之道，曰陰曰陽，立地之道，曰柔曰剛，立人之道，曰仁曰義。   盤古開天，一生二，二生三，三生萬物，萬象同歸一畫開，   八千年里，刀耕火種的母系族，日出而作，日落而息，鱗與昆蟲與動物，禾與果實與種子，蠻荒的生活與樸素的哲學。   “胡馬依北風，越鳥巢南枝。”   懷念伏羲，人首蛇身，華夏民族神化和圖騰的軀體，穿越亙古的綿延與時光的隧道，中國的開化有源有水，有根有木。   伏義明道，綱舉目張，春生夏長，秋收冬藏，洪荒時代的原始質樸與困惑，宇宙的奧秘，理性思維的閘門，遍體透亮。   伏義手握一片樹葉，盤坐山巔，如同胸懷一枚河洛八卦，葉面的脈理，葉底的明暗，葉蒂的水向，冪冪中，伏羲的手指滑過山川河流，滑過日月星光，一道火光劃亮那個胸悶的時代。   洞象于天，查法于地，觀鳥獸之蹤影，嘗百草之甘甜，近取諸身，遠取諸物，造書契，論婚嫁，結網罟，興漁獵，一粒星光的火種和著“道啟鴻蒙”的文明，遠古渾沌的幃幔與茹毛飲血與巢穴群居與普濟蒼生，千古留芳，百世流傳。   我不相信這是神話。 +10我喜歡

我曾在中學做了12年教師，在政府機關做了26年公務員。做老師時，我瘦弱不堪，且文質彬彬的；做公務員時，我大腹便便，耳濡目染也沾染了幾分官氣。這樣的形象和氣質，常常讓人以為此人在家里一定是油瓶子倒了都不扶，任何家務活都不干的主兒。殊不知，哪個廟里都有屈死的鬼，我就是半輩子被人冤枉了的那位。   我的父母都是南方人，他們從學校直接走進機關，初時國家實行供給制，吃穿用完全不用個人操心，他們料理生活的能力自然較差。   后來調往外地工作的父親被打成右派，母親一人帶著我和哥哥度日。母親有了弟弟之后，由于工作極其繁忙，幾乎無暇無力照顧我們哥仨，只好從湖北老家接來了姥姥。   老話說，窮人的孩子早當家。父母是普通的工薪階層，收入不高，且上有老下有小，家里經濟相當拮據。這樣的家境下，我和哥哥，還有后來的弟弟早早地就體會了生活的艱辛，幫著母親和姥姥挑起了生活的重擔。   先是襁褓中的弟弟要我和哥哥幫著照看，哄他睡覺，帶著他玩耍，給他熱奶、洗尿布。   后來，我和哥哥學著做飯，自己縫補衣服，甚至動手補襪子，織毛衣，在縫紉機上做簡單的活計。十三歲時我和哥哥歲隨母親在一個小山溝里插隊落戶。母親在生產隊勞動，有時還要去大隊和公社開會。哥哥在三四十里地外的中學住宿，每周回家一次。我那時幾乎擔起了家里撿柴、挑水、做飯所有活計。   農村做飯做菜用的是大鐵鍋。家常飯菜是苞米面餅子和燉菜。先將土豆、茄子、豆角或大白菜燉在鍋里，然后兩手沾一沾清水，把發好的苞米面在手里團一團，輕輕地一個挨一個地貼在鍋的上沿。蓋上大大的木鍋蓋，用濕抹布仔細地把鍋蓋四圍塞嚴。再蹲下去，把燃燒的柴禾從灶坑里拽出來，用燒火棍將灶里的炭火向四周撥一撥，目的是讓鍋底受熱均勻。半小時后，香噴噴的一鍋出就做得了。   不過，十四五歲的男孩子難免因為貪玩而分心，將飯菜做咸了或忘了放鹽，燜飯時水多了水少了，蒸饅頭堿大了堿小了，或者把飯菜做糊了，也是常有的事。那天做菜時，不小心把灶臺上的煤油燈碰翻了，煤油灑入鍋里。一鍋做好的菜是不能吃了，而且，我反復刷了好幾遍鍋，那幾天家里人還是不停地抱怨，怎么飯菜里總有一股煤油味？   家里沒有女孩，我們哥仨早早就被當作女孩，包攬了一應家務。我家返城以后，我們擦地，擦玻璃，洗衣服，洗被褥。記得那時洗毛毯，我和哥哥將毛毯泡在盛滿洗衣粉的大鋁盆里，站在上面反復踩踏。洗了毛毯的水，還要用來擦洗屋里的水泥地面，決不肯糟蹋了一滴洗衣粉水。到了冬季，北方人要儲藏大白菜、土豆和蘿卜。我們挖了菜窖，將一棵棵白菜碼在窖里的木頭架子上，一筐筐土豆、蘿卜埋在窖里的沙土中。我們還在鄰居大嬸的指導下，學著腌酸菜。如今，我已經年過花甲，孩子也已長大成人。但我喜歡做家務的習慣沒有改變。   生命在于運動。多干點活累不著，而且有利于增進夫妻感情，促使家庭和睦。   想想現在許多家庭中吃好的穿好的用好的，什么都不會做什么都不讓做的孩子們，我常常生出些許擔心來。這樣一些以自我為中心，不知為他人著想，要么體弱多病，要么肥胖不堪，要么眼睛近視的孩子，一旦遇上天災人禍，生活驟然艱苦了艱難了，他們將如何應對？因此，我常常對人們說，讓孩子吃點苦遭點罪，讓他們學著做一點家務活，應該不是壞事。   家庭是人類社會最小的細胞。家風代表了一個家庭的精神風貌，決定了家庭成員的氣質和品行。家風不是供在祠堂里、掛在客廳中、刻在門楣上的警句格言，它是潛移默化、潤物無聲的文化浸染與傳承。父母沒有給我高貴的出身、優渥的生活和豐厚的財富。但是，父母的言傳身教讓我從小就懂得為人處世的道理，善良、誠實和儉樸是我做人的信條，喜歡讀書成為我一生不變的愛好。   作者簡介:   馬平，遼寧散文學會會員、遼寧作協，撫順作協顧問、評論委主任。有文集《以書為伴》問世。 +10我喜歡

北屯恐慌症中醫治療桃園耳鳴中醫推薦豐原抑鬱症中醫治療中壢臆球症中醫治療大雅頭痛治療方式后里膀胱過動症中醫診所
西屯失眠診所推薦 后里強迫症診所推薦 北屯廣泛性焦慮症治療有效桃園心悸恐慌中醫診所 烏日頻尿中醫門診 南屯胸痛治療方式台中胸悶推薦中醫 大雅自律神經失調中醫推薦 神岡失眠中醫推薦大雅自律神經失調治療有效 梧棲膀胱過動症治療有效 中壢腸躁症診所推薦